Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2020
|
76,1 kg
Tot nu toe verloren: 23,6 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1322 kcal
|
Vet: 46,57g | Eiwit: 127,06g | Kolhy: 91,32g.
Ontbijt: Tirol Requeijão Cremoso Light, Clara de Ovo, Ovo, Tapioca Tapioca. Lunch: Predilecta Milho Verde em Conserva, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Predilecta Milho Verde em Conserva, Batata Inglesa Cozida, Hellmann's Maionese. Diner: Tirol Requeijão Cremoso Light, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), San Mar Psyllium. Snacks/Andere: Quaker Farinha de Aveia, San Mar Psyllium, Integralmedica Whey Iso Blend, Oliveira Doce de Banana Cremoso, Ovo. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
francy0406's Gewicht Geschiedenis
|