|
Вес снижается, вчера удалось отказаться от бургера, от сладкого съела кусок кекса, правда я хотела бы совсем исключить сахар со своего рациона, до весны буду доводить до минимума.
|
88,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1466 kcal
|
Vet: 63,79g | Eiwit: 59,88g | Kolhy: 162,19g.
Ontbijt: Кофе, Krispy Kreme Шоколадный Кейк. Lunch: Помидоры Черри, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Майонез Классический 67%. Diner: Помидоры Черри, Майонез, Рис Вареный. Snacks/Andere: Сливочные или Сахарные Печенья, Чай. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|