Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2020
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1194 kcal
|
Vet: 32,13g | Eiwit: 77,49g | Kolhy: 150,78g.
Ontbijt: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Хлеб Зерновой, Зеленый Чай с Молоком, Жареное Яйцо. Lunch: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Зеленый Чай с Молоком, Приготовленная Камбала, Зеленая Стручковая Фасоль. Diner: Апельсин, Красное Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. meer...
|
|
2149 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 14 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ирина золотова's Gewicht Geschiedenis
|