Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2020
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1765 kcal
|
Vet: 70,74g | Eiwit: 124,28g | Kolhy: 156,17g.
Ontbijt: Красный Октябрь Вафли Аленка, Boombar Whey Protein, Домик в деревне Молоко 1,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Сыр Российский, Макароны Отварные. Diner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Творог (Обезжиренный). Snacks/Andere: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. meer...
|
Gewichtstoename van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Рыжик_пыжик_'s Gewicht Geschiedenis
|