Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2020
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1681 kcal
|
Vet: 66,57g | Eiwit: 84,90g | Kolhy: 187,41g.
Ontbijt: Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Конфета, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка с Мясом. Diner: Хлеб Черный, Суп из Говядины. Snacks/Andere: ВкусВилл Варенье из Сосновых Шишек, Савушкин Продукт Суперкид Творожок Банан Яблоко. meer...
|
|
2729 kcal
|
Activiteit:
Koken - 2 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nastya18_06's Gewicht Geschiedenis
|