Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 januari 2020
|
104,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1294 kcal
|
Vet: 19,73g | Eiwit: 251,09g | Kolhy: 178,44g.
Ontbijt: Havregrøt 70g. Lunch: Kaviar 5g, Magerost Bacon Kavli 10g, Wasa Husman. Diner: Tomatbønner Eldorado 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Pære 125g. Snacks/Andere: Magerost Bacon Kavli 10g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa, Druer 100G Cevita Stenfrie, Pære 100g. meer...
|
|
3452 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|