|
oleh2 dari liburan 😭 but its oke hari ini mulai back on track lagi.....Bismillah semangaaatttt
|
67,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1334 kcal
|
Vet: 60,55g | Eiwit: 45,36g | Kolhy: 157,67g.
Ontbijt: Lemper, Telur Dadar, Quaker Oat 3 in 1 Original. Lunch: Kurma, Buah Naga. Diner: Buncis, Wortel Dimasak, Bakso Daging Sapi, Bakmi. Snacks/Andere: Cireng, Pangsit Polos. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zahrafz's Gewicht Geschiedenis
|