Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2020
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1893 kcal
|
Vet: 79,18g | Eiwit: 155,07g | Kolhy: 131,69g.
Ontbijt: Aldi Milch 1,5%, Aldi Gouda, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Aldi Corned Beef, Normaler Kaffee. Lunch: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Aldi Italienisches Pfannengemüse, Aldi Asiatisches Pfannengemüse. Diner: Jonagold, Birnen, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Aldi Eiweiß Knäcke, Lätta Halbfettmargarine. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2146 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 3 uren, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|