Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 januari 2020
|
101,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1511 kcal
|
Vet: 44,72g | Eiwit: 206,34g | Kolhy: 62,87g.
Ontbijt: Filé de Frango Grelhado, Clara de Ovo Cozida. Lunch: Cebolas, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Brócolis Cozido, Seara Filezinho de Peito de Frango, Clara de Ovo Cozida. Diner: Arroz Branco (Cozido), Cebolas, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozido, Seara Filezinho de Peito de Frango, Clara de Ovo Cozida. Snacks/Andere: Ovo Frito, Ovo Cozido. meer...
|
|
3528 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Piloto Padrao's Gewicht Geschiedenis
|