Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2020
|
91,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,4 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2049 kcal
|
Vet: 90,15g | Eiwit: 81,72g | Kolhy: 235,89g.
Ontbijt: Chiquita Banana, Coffee, Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Millville Crispy Oats Whole Grain Oat Cereal, 2% Fat Milk. Lunch: Bachman Jax Cheddar Cheese Puffed Curls, Which Wich Regular Mayo, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water. Diner: Stuffed Mushrooms, Cheese Pizza. Snacks/Andere: Clancy's Wavy Potato Chips , Bachman Jax Cheddar Cheese Puffed Curls. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
So, so, so close, Phil! Good going!!!! 😁
08 jan 20 door lid: melissatwa
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
phils114's Gewicht Geschiedenis
|