Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2020
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1888 kcal
|
Vet: 70,12g | Eiwit: 96,83g | Kolhy: 232,87g.
Ontbijt: Granola, Ja! Kokosraspeln, Edeka Blaumohn, Ananas, Milbona Joghurt 0,1%, Blutorange, Banane. Lunch: Sushi, Veganz Kakao-Nibs, Ananas, All Stars Hy-pro 85 Kokos, Zirkulin Flohsamenschalen, Bio Primo Mandeldrink. Diner: Lindt Edelbitter Mild 85%, Proteinriegel. Snacks/Andere: Alnatura Erdnussmus, Wachtelei, Byodo Granatapfel Balsam, Walnussöl, Blutorange, SPAR Stangensellerie, Brokkoli, Radicchio. meer...
|
|
2094 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|