Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 januari 2020
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1055 kcal
|
Vet: 50,00g | Eiwit: 27,97g | Kolhy: 102,88g.
Ontbijt: Granarolo Yogurt 100% Vegetale con Latte di Cocco al Lime, Caffè Espresso. Na Ontbijt: Pasticceria Santoro Panettone 3 Cioccolati Lievitazione Naturale. Voor Lunch: Tè (Infuso). Diner: Olio d'oliva, Insalata Mista, Succo d'arancia, Zenzero, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Na Diner: Nocino, Clementine, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate). meer...
|
|
1812 kcal
|
Activiteit:
Spa - 25 minuten, Zwemmen (Matig) - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 5 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tempesta63's Gewicht Geschiedenis
|