Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2013
|
66,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2067 kcal
|
Vet: 116,35g | Eiwit: 187,74g | Kolhy: 63,18g.
Ontbijt: 100% Whey Protein - Frosty Chocolate, Milk (Nonfat). Lunch: Spinach Salad, Chicken Breast. Diner: The Pounder. meer...
|
|
3162 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 7 minuten, Fietsen (Zeer Snel) - 28 km/h - 1 uur en 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 11 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|