Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2020
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 21,4 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1182 kcal
|
Vet: 31,11g | Eiwit: 120,53g | Kolhy: 100,69g.
Ontbijt: Aurora Apresuntado, Sadia Queijo Mussarela (40g), Tapioca Tapioca, Clara de Ovo, Ovo (Inteiro). Lunch: Repolho, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Diner: Integralmedica Whey Iso Blend, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Manga Palmer, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Andere: Integralmedica Whey Iso Blend, Ovo, Oliveira Doce de Banana Cremoso, Quaker Farelo de Aveia. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
francy0406's Gewicht Geschiedenis
|