Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2020
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
978 kcal
|
Vet: 21,60g | Eiwit: 75,59g | Kolhy: 118,30g.
Ontbijt: K-Classic Maasdamer, Gut & Günstig Hähnchenbrust Gepökelt und Gebacken, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Eiweißbrötchen (65g), Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Kühne Rotkohl das Original, Aldi Asiatisches Pfannengemüse, Aldi Hähnchen Innenfilet. Diner: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Birnen, Jonagold. Snacks/Andere: Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2091 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|