Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2020
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 17,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1492 kcal
|
Vet: 47,66g | Eiwit: 105,40g | Kolhy: 177,22g.
Ontbijt: Semillas de Lino, Chia, Salvado de Trigo (Crudo), Arándanos, Loncoleche Yogurt Extra Proteína , Huevo Cocido. Lunch: Uva, Acuenta Jurel en Agua , Avena, Durazno, Banquete Garbanzos sin Piel. Diner: Panela, Savory Helado de Lucuma, Enature Aceite de Coco, Selecta Harina Integral, Huevo, Gourmet Cacao Amargo , Colun Quesillo Light, En Linea Manjar, Sanissimo Salmas , en Linea Mermelada, Maní. Snacks/Andere: Plátano, Loncoleche Yogurt Extra Proteína , Champiñones, Vivo Jalea. meer...
|
|
1712 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 14,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
timesformiracles's Gewicht Geschiedenis
|