Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2020
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1247 kcal
|
Vet: 38,54g | Eiwit: 96,73g | Kolhy: 135,92g.
Ontbijt: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Cheddar Cheese , Egg, English Muffin, Bananas . Lunch: Bob's Red Mill Brown Rice Flour, 1% Fat Milk, Jones Dairy Farm All Natural Uncured Canadian Bacon, Kerrygold Pure Irish Butter, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Cauliflower . Diner: Cucumber (with Peel) , Beef Stock , Hunt's Crushed Tomatoes, Green Cabbage, Onions , Celery , Carrots , Marketside Organic Grass-Fed Ground Beef 93/7. Snacks/Andere: Nutella Hazelnut Spread, Strawberries , Dunkin' Donuts Toasted Almond Coffee, Optimum Nutrition Amino Energy. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shan o's Gewicht Geschiedenis
|