Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2020
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 15,2 kg.
Nog te gaan: 25 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1711 kcal
|
Vet: 71,38g | Eiwit: 67,26g | Kolhy: 92,15g.
Ontbijt: Пирог Рыбный. Lunch: Мандарины, Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленый Лук, Помидоры. Diner: Яйцо, Пирог Рыбный, Челны Холод Мороженое Черный Жемчуг, Canti Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Сельдь Филе Горячего Копчения, Селедка под Шубой. meer...
|
|
2799 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 55 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yozzhik's Gewicht Geschiedenis
|