Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 januari 2020
|
81,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 23,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
729 kcal
|
Vet: 28,74g | Eiwit: 44,91g | Kolhy: 81,39g.
Ontbijt: Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Гиппо Хурма, Петрушка, Кофе (Растворимое), Красный Пищевик Мармелад с Корицей без Сахара, Полоцкие Хлебцы со Вкусом Лука со Сметаной, Куриное Филе с Сыром, Огурец (с Кожурой). Lunch: Красный Пищевик Зефир без Сахара, Кофе (Растворимое), Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Гиппо Хурма, Огурец (с Кожурой), Полоцкие Хлебцы со Вкусом Лука со Сметаной, Dziugas Сыр Джюгас, Вареное Яйцо. Diner: Кофе (Растворимое), Сухие Семена Чиа, Льняные Семена, Грецкие Орехи, Брест-Литовск Творог 3%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
А я без всяких средств быстро сбрасываю )
04 jan 20 door lid: Яна_Сок
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Яна_Сок's Gewicht Geschiedenis
|