|
It's good to get back to the gym.
|
58,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1376 kcal
|
Vet: 57,10g | Eiwit: 90,84g | Kolhy: 152,12g.
Ontbijt: Cosi Strawberry-Banana Fruit Smoothie (Grande), CareOne Protein Powder, Silk Pure Almond Milk - Original, Coffee. Lunch: Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese), Unsweetened Iced Tea. Diner: Whole Milk, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Andere: Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added. meer...
|
|
1882 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
metamora's Gewicht Geschiedenis
|