Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2020
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1520 kcal
|
Vet: 61,69g | Eiwit: 72,36g | Kolhy: 174,22g.
Ontbijt: Naranjas, Mate Amargo. Lunch: COTO Ananás en Rodajas, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Cocinero Aceto Balsamico, Aceite de Oliva, Lechuga, Cárdenas Paleta Cocida, Huevo Duro, Tomates, Arroz Blanco, Lentejas Hervidas. Diner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pepino (con Cáscara), Tomates Cherry, Huevo Duro, Rúcula, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Snacks/Andere: Banana, La Serenísima Leche Descremada, Avena Instantánea, Naranjas. meer...
|
Gewichtstoename van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
_celesfit's Gewicht Geschiedenis
|