|
Hoy regreso al ejercicio y buena alimentación ⛅️
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 15 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
580 kcal
|
Vet: 16,39g | Eiwit: 51,78g | Kolhy: 55,10g.
Ontbijt: KIR Jamón Virginia de Pavo, San Juan Claras de Huevo, PAM Pam, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Lala Leche Deslactosada Light, Silk Leche de Almendras Vainilla sin Azúcar, Bachoco Huevo Blanco Seleccionado. Lunch: PAM Aceite de Coco, Bimbo Pan Integral (30g), Bachoco Huevo Blanco Seleccionado, KIR Jamón Virginia de Pavo. Snacks/Andere: Spanish Green Apples. meer...
|
|
1845 kcal
|
Activiteit:
Caminata - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
victoriaaaa-'s Gewicht Geschiedenis
|