Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 januari 2020
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1542 kcal
|
Vet: 86,91g | Eiwit: 76,29g | Kolhy: 111,01g.
Ontbijt: Cappuccino. Lunch: Melkan Roomboter Ongezouten, Wit Brood, Gekookt Ei. Diner: Hellmann's Real Mayonnaise, Tonijn in Water (uit Blik), LU Mini Crackers Zout. Snacks/Andere: Slagroom, Chocolademelk (Vol). meer...
|
|
1783 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nickelbey's Gewicht Geschiedenis
|