|
🤒
|
88,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 11,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1364 kcal
|
Vet: 48,06g | Eiwit: 64,65g | Kolhy: 163,54g.
Ontbijt: Kerrygold Butter, Vom Land Imkerhonig, Cappuccino, Aldi Spitzpaprika, Wonnemeyer Thunfisch Creme, Metzgerfrisch Lachsschinken, Gurke (mit Schale), Mehrkornbrötchen. Lunch: REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Frankreich , Mandarine, Spitzpaprika. Diner: Amecke Sanfte Säfte Orange, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Knoblauch, Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett, Milbona Creme Fraiche 30%, Landjunker Rinderminutensteaks, Purland Schweinefilet , Uncle Ben's Express Mediterran, Ja! Pommes Frites. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch, Grandessa Soft Eis Schoko, Frangelico Haselnusslikör, Mon Chéri Mon Chéri, Früchtetee, Kaffee mit Milch, Nusskuchen. meer...
|
|
153 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Apple Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
romyks's Gewicht Geschiedenis
|