Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2020
|
91 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1504 kcal
|
Vet: 80,98g | Eiwit: 119,54g | Kolhy: 43,14g.
Ontbijt: Queijo Branco, Café com Leite e Açúcar, Perdigão Linguiça Calabresa, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. Lunch: Sadia Coração de Frango, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Vinho Branco de Mesa, Vito Balducci Presunto Cru, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Snacks/Andere: Manjar de Coco. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
 Reacties
De volta à dieta depois de 15 dias off.
01 jan 20 door lid: Brandão01
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Brandão01's Gewicht Geschiedenis
|