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Krank
Silvesterabend 😎
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88,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1854 kcal
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Vet: 79,15g | Eiwit: 121,68g | Kolhy: 157,95g.
Ontbijt: Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Kaffee mit Milch, Kerrygold Butter, Vom Land Imkerhonig, Cappuccino, Kürbiskernbrötchen, Metzgerfrisch Lachsschinken, Wonnemeyer Thunfisch Creme, Aldi Spitzpaprika, Gurke (mit Schale). Lunch: Mandarine, Cappuccino, Ja! Milch 3,5%, Herrenschokolade Schokolade , Banane, Ei, Aurora Dinkelmehl Type 1050, Netto Backfee Backkakao. Diner: Hähnchenschenkel (ohne Haut gegessen), Ja! Pommes Frites, Gartenfrisch Jung Feldsalat & Speck, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Frankreich. Snacks/Andere: Milka Feine Kugeln Marzipan, Amecke Sanfte Säfte Orange, Kaffee mit Milch, Dickmann's Schokokuss, Schwarztee. meer...
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153 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Apple Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 11,9 kg per week
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romyks's Gewicht Geschiedenis
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