Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 januari 2020
|
64,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1667 kcal
|
Vet: 70,78g | Eiwit: 77,59g | Kolhy: 185,83g.
Voor Ontbijt: Cotechino, Lenticchie Cotte, Prugna Essiccata. Ontbijt: Granarolo Yogurt 100% Vegetale con Latte di Cocco al Lime, Marmellata di Arance, Pane Bianco, Bauli Il Panettone Chocolate Chips. Voor Lunch: Capocollo, Pancetta, Prosciutto Crudo. Diner: Pane Bianco, Cetriolo Dolce Sott'aceto, Prosciutto Cotto, Prosciutto Crudo, Capocollo, Pancetta, Cotechino, Lenticchie Cotte. Na Diner: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Clementine. Snacks/Andere: Läderach Pralinés, Sprite Sprite Zéro, Popcorn Preparati con Aria Calda. meer...
|
|
1607 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 20 uren en 30 minuten, Slapen - 3 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tempesta63's Gewicht Geschiedenis
|