Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2019
|
111,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 21,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1385 kcal
|
Vet: 42,09g | Eiwit: 116,40g | Kolhy: 132,05g.
Ontbijt: Café (en Poudre Instantané). Lunch: Picard Risotto aux Asperges Vertes, Pomme de Terre, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Carrefour Escalope de Dinde A la Milanaise. Diner: Thé Earl Grey, Naked Mangue et Orange Juice Smoothie, Yoplait Panier 0%, Spaghetti, Gruyère, Picard Noix de Saint Jacques. Snacks/Andere: Jus d'Orange, Thé Earl Grey. meer...
|
|
4575 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 23 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 11 minuten, Google Fit - 21 uren en 26 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tfontaine140675's Gewicht Geschiedenis
|