Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2019
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 55,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
742 kcal
|
Vet: 14,75g | Eiwit: 18,43g | Kolhy: 145,95g.
Ontbijt: Auchan Yaourt 0%, Nos Régions Ont du Talent Navettes de Provence, Figues Sèches, Salade de Fruits, Omelette. Lunch: Grany Barre de Céréales Chocolat , Pommes Granny-Smith . Snacks/Andere: Mandarine. meer...
|
|
2028 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Clembnnl's Gewicht Geschiedenis
|