Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2019
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1906 kcal
|
Vet: 70,21g | Eiwit: 122,54g | Kolhy: 143,52g.
Ontbijt: Oatmeal, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Sodexo Three Mushroom Barley Soup (Large), Chicken Breast. Diner: La Terra Fina Fire Roasted Veggie Medley Quiche, Chunky Style Chicken Vegetable Stew Type Soup with Rice, Taylor Farms Southwest Chopped Salad. Snacks/Andere: Simple Truth Low Cow Lite Ice Cream Vanilla Bean, Red Table Wine. meer...
|
|
1993 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Hometrainer - 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|