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La perte inespérée des vacances de fin d’année mais qui permet d’accomplir un bel objectif que de passer sous la barre des 80kg avant la fin d’année 2019 ^^
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79 kg
Tot nu toe verloren: 36,9 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1596 kcal
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Vet: 73,94g | Eiwit: 83,55g | Kolhy: 144,95g.
Ontbijt: Carrefour Pain au Chocolat. Lunch: Burger King Chicken Wings, Burger King Chili Cheese Nugget , Burger King Cheeseburger, Burger King Onion Rings. Diner: Pilon de Poulet Rôti Grillé ou Cuit au Four. Snacks/Andere: Royal Jus de Goyave, Burger King Frites (Moyenne). meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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