|
87kg alte
krank
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1271 kcal
|
Vet: 56,85g | Eiwit: 87,16g | Kolhy: 101,32g.
Ontbijt: Wonnemeyer Thunfisch Creme, Kerrygold Butter, Vom Land Imkerhonig, Cappuccino, Kaffee mit Milch, Aldi Spitzpaprika, Dulano Lachsschinken, Gurke (mit Schale), Mehrkornbrötchen. Lunch: Maggi Hühner Brühe, REWE Beste Wahl Haltbare Sahne Zum Kochen , REWE Putenbrustfilet, REWE Gemüsepfanne Winter. Snacks/Andere: Aldi Mini Berliner, Cappuccino, REWE Mini Windbeutel. meer...
|
|
150 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Apple Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
romyks's Gewicht Geschiedenis
|