Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2019
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2187 kcal
|
Vet: 60,26g | Eiwit: 117,66g | Kolhy: 218,86g.
Ontbijt: Kiwi, Erdbeeren, Edeka Blaumohn, DM Bio Kokosmehl, DM Bio Backpulver mit Reinweinstein, Granola, Milbona Joghurt 0,1%, Heidelbeeren, Blutorange, Banane, Ei. Lunch: Cremisee Körniger Frischkäse Light , BioBio Rote Beete Gekocht, VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Lake, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Blutorange. Diner: Raclette. Snacks/Andere: Gin Tonic, Protein Muffin. meer...
|
|
2459 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur en 15 minuten, Roeien - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Hey Süße 😉
Wünsche schon mal einen guten Rutsch ins neue Jahr und lass es dir gut gehen...🤗🙌
🐞🍀☄🎆✨🎉🎊
31 dec 19 door lid: Tigalillie
|
Das wünsche ich dir auch. Auf das wir auch nächstes Jahr unsere Ziele erreichen 🙃 Lass es dir gut gehen heute 🥂
31 dec 19 door lid: susi_son
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|