Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2019
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1730 kcal
|
Vet: 52,11g | Eiwit: 69,86g | Kolhy: 149,17g.
Ontbijt: Butterplätzchen, Schokoladenstückchen, My Muesli Mozart Müsli , Kaffee mit Milch. Diner: OceanSea Deutscher Kaviar , Qi2 Beef Sticks , Apfel, Stührk Lachsröllchen, Qi2 Beef Sticks . Snacks/Andere: Pircher Williams Schnaps, Sekt, Krombacher Weizen Alkoholfrei, Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack, Alpro Mandelmilch Original. meer...
|
|
2445 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 13 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
H.M.K.2's Gewicht Geschiedenis
|