Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 december 2019
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2170 kcal
|
Vet: 83,10g | Eiwit: 98,12g | Kolhy: 214,97g.
Ontbijt: Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Tatlı Kırmızı Biber, Yeşil Biber, Zeytin, Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta. Lunch: Dardanel Ton & 4 Tahıl. Diner: Somon, Beyaz Ekmek, Mozzarella Peyniri, Sütaş Süzme Yoğurt , Yoğurtlu Brokoli Salatası, Kırmızı Şarap, Tam Buğday Ekmeği, Dana Eti, Beyaz Peynir, Yaş Pasta, Kestane, Pirinç Pilavı. Snacks/Andere: Yeşil Elma. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
30 dec 19 door lid: miray32
|
Tesekkur ederim miray 💃🏻💃🏻🤗
30 dec 19 door lid: backtopast
|
31 dec 19 door lid: wisteria..
|
31 dec 19 door lid: backtopast
|
31 dec 19 door lid: sportf06
|
Tesekkurler sportf 💃🏻💃🏻🙋🏻♀️
31 dec 19 door lid: backtopast
|
31 dec 19 door lid: hhtce0624
|
Tebrikler backtopast 🤗✌️✌️
31 dec 19 door lid: Banu✌️
|
31 dec 19 door lid: backtopast
|
Tesekkurler Banu yavas yavas azaliyor 💃🏻💃🏻🤗
31 dec 19 door lid: backtopast
|
yeni yıl gidiyor da gidiyor 😀 tebrikler 🙋♂️
01 jan 20 door lid: hakay_
|
Tesekkurler hakay 🙋🏻♀️🙋🏻♀️
02 jan 20 door lid: backtopast
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
backtopast's Gewicht Geschiedenis
|