Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2019
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1214 kcal
|
Vet: 31,12g | Eiwit: 69,13g | Kolhy: 143,21g.
Ontbijt: Raspberries , Clementines , Bertolli Extra Virgin Olive Oil Spray, Brussels Sprouts, Egg. Lunch: Bento Nouveau Kappamaki Cucumber Sushi Roll. Diner: Sauvignon Blanc Wine , Kraft Fat Free Shredded Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Cooked Tail off Shrimp, Broccoli , Cauliflower , Parmesan Cheese (Shredded) , Bob's Red Mill Brown Rice Flour, 1% Fat Milk, Kerrygold Pure Irish Butter. Snacks/Andere: M&M's Caramel M&M's (40g), The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Optimum Nutrition Amino Energy. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
shan o's Gewicht Geschiedenis
|