Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2019
|
60,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1309 kcal
|
Vet: 38,46g | Eiwit: 104,93g | Kolhy: 158,33g.
Ontbijt: de Rosetti Aceite de Oliva Extra Virgen, Salvado de Trigo (Crudo), Frambuesas, Loncoleche Yogurt Extra Proteína , Huevo Cocido. Lunch: Porotos con Mazamorra, Arándanos, Cebollas. Diner: Carne de Soya, en Linea Mermelada, Selz Galletas de Arroz, Maní. Snacks/Andere: Uva, Unimarc Hallulla Integral, Your Goal Protein Snack, Plátano, Loncoleche Yogurt Extra Proteína . meer...
|
|
1788 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Zwemmen (Matig) - 20 minuten, Rusten - 9 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
timesformiracles's Gewicht Geschiedenis
|