Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2019
|
50,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
560 kcal
|
Vet: 11,11g | Eiwit: 18,31g | Kolhy: 103,25g.
Ontbijt: Peras, La Serenísima Queso Port Salut Light, Leiva Tostadas de Arroz, La Serenísima Leche Descremada. Lunch: Manzana Verde, Ciruela. Diner: Manzana Verde, Leiva Galleta de Arroz Tostadas Dulce, Sin Culpa Barrita de Arroz. Snacks/Andere: Manzana Verde. meer...
|
|
1661 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 25 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur en 16 minuten, Rusten - 15 uren en 49 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fuerzayvoluntad's Gewicht Geschiedenis
|