Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2019
|
64,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1151 kcal
|
Vet: 43,23g | Eiwit: 46,07g | Kolhy: 150,84g.
Ontbijt: Caffè Espresso, Granarolo Yogurt 100% Vegetale con Latte di Cocco al Lime, Glatz Mandelbärli. Lunch: Sale Marino, Olio d'oliva, Cetriolo (con Buccia), Pomodori Ciliegini, Pane Integrale. Diner: Finocchi Bolliti, Pomodori Ciliegini, Delicious Filetti di Alici, Cime di Rapa, Orecchiette. Na Diner: Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Clementine. meer...
|
|
1911 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 15 uren en 58 minuten, Slapen - 7 uren en 2 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tempesta63's Gewicht Geschiedenis
|