Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2019
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
875 kcal
|
Vet: 36,70g | Eiwit: 46,87g | Kolhy: 88,68g.
Ontbijt: Diabetasol Sweetener, Kopi (Diseduh dari Bubuk), donat labu kuning. Lunch: Bakso Daging Babi, So Good Bakso Ikan Kuah, Sup Kentang, Mie. Diner: Nasi Putih, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Tahu Goreng, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Ayam Geprek. Snacks/Andere: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), donat labu kuning vera. meer...
|
|
1926 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Zitten - 1 uur, Koken - 1 uur, Borstvoeding - 3 uren, Baden - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
verahuang94's Gewicht Geschiedenis
|