Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2019
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1517 kcal
|
Vet: 29,61g | Eiwit: 49,85g | Kolhy: 268,85g.
Ontbijt: Café com Leite e Açúcar, Pão Francês ou de Viena Torrado (com Fermento), Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake). Lunch: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Molho de Tomate (Enlatado), Ravioli com Recheio de Carne. Diner: Brócolis Cozido, Fugini Molho Branco, Penne, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Bem Nutrir Mini Pizza. Snacks/Andere: Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo), Garoto Chocolate Meio Amargo . meer...
|
|
1950 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Loopband - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Daniellits's Gewicht Geschiedenis
|