Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2019
|
90,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2183 kcal
|
Vet: 97,99g | Eiwit: 167,52g | Kolhy: 158,96g.
Ontbijt: Кофе (Растворимое), Пискаревский Творог 5%. Lunch: Белый Хлеб, Сладкий Красный Перец, Русское Море Крабовые Палочки, Карат Сыр Плавленный Янтарь. Diner: Пискаревский Творог 5%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Хохланд Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 3,5%, Салат из огурцов и помидоров с зеленью ассорти, Кофе с Молоком. Snacks/Andere: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Пискаревский Творог 5%, Карат Сыр Плавленный Янтарь, Русское Море Крабовые Палочки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Батон, Epica Crispy Йогурт, Epica Crispy Йогурт Лимон Смесь. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Artyom.Brykov's Gewicht Geschiedenis
|