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Um pouco sobre mim...
Tenho 24 anos 1,60 e peso atualmente 63kg.
Aos 21 anos engravidei, ganhei 28kg durante a gestação. Há um tempo atrás perdi e quase voltei para meu peso normal, fiquei com 56kg. No entanto, com o estresse da faculdade e as crises de ansiedade, adquiri 10kg a mais. Agora estou na luta para retornar novamente ao meu peso normal.
Irei conseguir!💪🏾
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63,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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701 kcal
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Vet: 55,65g | Eiwit: 23,89g | Kolhy: 32,78g.
Lunch: Pimentão Verde, Tomates, Limão, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Cebolas, Tomates Cereja, Abacate. Snacks/Andere: Ovo Cozido, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Amêndoas, Castanhas-do-Pará. meer...
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gewichtsbehoud
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