Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2019
|
65,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1418 kcal
|
Vet: 54,41g | Eiwit: 48,81g | Kolhy: 189,38g.
Ontbijt: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Haşlanmış Yumurta, Bal, Süzme Peynir, Susamlı Simit. Lunch: Eti Susamlı Çubuk, Meyveli Kek. Diner: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Patates Kızartması, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Andere: Mandalina, Yeşil Elma, Portakal, Simbat Cekirdek. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nilgunormantezcan's Gewicht Geschiedenis
|