|
Yesterday, IF, 96 protein, 121 fat, 15 carbs, omelette, yogurt, mct twice, hemp oil once, lettuce wrap, HWC, jello, nuts before bed
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 5,7 kg per week
|