Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2019
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
920 kcal
|
Vet: 39,27g | Eiwit: 48,15g | Kolhy: 98,87g.
Lunch: Nestle Злаковый Батончик с Шоколадом Fitness, Соус из Хрена, Козий Сыр (Полумягкий), Салат Овощной с Маслом, Язык Говяжий Отварной, Свекла Вареная. Diner: Каравай Пита, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Картофель Отварной, Grow Food Томатный Суп с Фасолью. Snacks/Andere: Салат Овощной с Маслом, Простой Йогурт, Клубника, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Магнит Апельсин. meer...
|
|
1922 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bubaleh_sheli's Gewicht Geschiedenis
|