Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2019
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 56,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1492 kcal
|
Vet: 28,19g | Eiwit: 63,63g | Kolhy: 278,63g.
Ontbijt: Banane, Mandarine. Lunch: Brocoli, Carottes, Kiwi, Carrefour Boisson Soja Nature, Pomme, Myprotein Impact Diet Whey, Carrefour Yaourt Brassé Nature. Diner: Al Baidaa Dates Medjoul, Mandarine, Carottes, Brocoli, Poivrons, Mega soupe. Snacks/Andere: Kiwi. meer...
|
|
2144 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 20 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Clembnnl's Gewicht Geschiedenis
|