Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2019
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3023 kcal
|
Vet: 79,36g | Eiwit: 152,82g | Kolhy: 406,82g.
Ontbijt: Klimeko Ser Twarogowy Chudy, Miami Hopki, Mlekovita Jogurt Polski Waniliowy. Lunch: Biedronka Płatki Kukurydziane, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana, Świeży Makaron (Ugotowany). Diner: Soczewica Zielona Konserwowa, Ketchup Łagodny, Suchy Makaron z Pszenicy, Dawtona Pomidory Krojone, Rolnik Cieciorka Konserwowa, Miód, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Andere: Chipsy Ziemniaczane z Obniżoną Zawartością Tłuszczu, Vobro Jamajka. meer...
|
Gewichtstoename van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bpliszk's Gewicht Geschiedenis
|