Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2019
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
509 kcal
|
Vet: 24,96g | Eiwit: 55,93g | Kolhy: 18,04g.
Ontbijt: Tahu Goreng. Lunch: Selada Daun Hijau, Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Diner: Tahu Goreng. Snacks/Andere: Gery Saluut Malkist (Matcha). meer...
|
|
2189 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 17 uren, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andi Sruput's Gewicht Geschiedenis
|