Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Andi Sruput
Logboek
25 okt 19
Andi Sruput's Logboek, 25 okt 19
Andi Sruput's Profiel
|
< Vorige Invoer
|
Volgende Vermelding >
Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2019
76 kg
Tot nu toe verloren:
12 kg
.
Nog te gaan:
9 kg
.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Bekijk Dieet Kalender
, 25 oktober 2019:
1175 kcal
Vet: 30,40g | Eiwit: 138,37g | Kolhy: 88,30g.
Ontbijt:
Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan).
Lunch:
Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Jus Tomat, Jus Wortel.
Diner:
Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan).
Snacks/Andere:
Mony Cincau Hitam, Cilok.
meer...
2250 kcal
Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren.
meer...
Gewichtsafname van 42 kg per week
0 Ondersteuners
Ondersteun
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik
hier
om in te loggen
Andi Sruput's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis